QUICK YOGA TRAINING NINTENDO DS

Quick Yoga Training est votre entraîneur de yoga personnel que vous pouvez emporter partout avec vous. Apprenez l'art du yoga et définissez la routine d'entraînement qui vous convient. Suivez votre propre entraîneur virtuel et regardez votre instructeur vous montrer tous les mouvements dans un environnement 3D, pour vous aider à mieux comprendre. Concentrez-vous pleinement sur vos exercices en étant capable de contrôler votre routine avec des commandes vocales. Pratiquez différentes techniques de respiration et définissez votre propre rythme respiratoire. Choisissez des poses qui se concentrent sur certaines parties du corps ou qui se spécialisent dans le soulagement du stress, la concentration, l'équilibre ou l'unité du corps. Faites le test physique pour connaître votre âge corporel au yoga et utilisez-le pour vous aider à vous fixer des objectifs. Un glossaire des termes de yoga et un dictionnaire de poses sont également inclus.