TU PROPIA APTITUD FÍSICA (XBOX)

Yourself!Fitness es un juego de fitness que incluye más de 500 tipos de ejercicios, dirigidos por Maya, una entrenadora personal virtual. Puedes centrar tu ejercicio en cinco áreas: pérdida de peso, cardio, fuerza del tren superior, fuerza del core y fuerza del tren inferior. Además, puedes practicar yoga, y el programa incluye muchas recetas saludables. El juego comienza con una evaluación física, donde la intensidad del entrenamiento se determina comparando la frecuencia cardíaca en reposo del jugador con la frecuencia cardíaca después de realizar una serie de saltos de tijera. Se pueden incorporar al programa elementos externos como una pelota de ejercicios, pesas de mano, un step o un pulsómetro.