MI ENTRENADOR FÍSICO (NINTENDO WII)

Yourself!Fitness es un juego de fitness que incluye más de 500 tipos de ejercicios dirigidos por una entrenadora personal virtual llamada Maya. Hay cinco áreas en las que puede enfocar su ejercicio: pérdida de peso, cardio, fuerza superior, fuerza central y fuerza inferior. También puedes hacer Yoga y muchas recetas saludables están incluidas en el programa. El juego comienza con una evaluación del estado físico donde la intensidad del entrenamiento se determina comparando la frecuencia cardíaca en reposo del jugador con la frecuencia cardíaca después de realizar una serie de saltos. Se pueden integrar en el programa elementos externos como una pelota de ejercicios, mancuernas, step de ejercicios o un monitor de frecuencia cardíaca.