MY FITNESS COACH NINTENDO WII

Yourself!Fitness est un jeu de fitness qui comprend plus de 500 types d'exercices dirigés par un coach personnel virtuel nommé Maya. Il y a cinq domaines dans lesquels vous pouvez concentrer votre exercice : la perte de poids, le cardio, la force supérieure, la force de base et la force inférieure. Aussi, vous pouvez faire du Yoga et de nombreuses recettes saines sont incluses dans le programme. Le jeu commence par une évaluation de la condition physique où l'intensité de l'entraînement est déterminée en comparant la fréquence cardiaque au repos du joueur avec la fréquence cardiaque après avoir effectué une série de sauts avec écart. Des éléments externes tels qu'un ballon d'exercice, des haltères, un pas d'exercice ou un moniteur de fréquence cardiaque peuvent être intégrés au programme.